摘要排球项目作为一项非常有对抗性、竞争激烈的一项运动，其中最主要的一项技术就是垫球。垫球看起来简单易学，但要使垫起的排球按照预想的运行轨迹运动，就需要进行严格训练。排球的垫球主要是通过运动员对于自身肢体尤其是手臂上进行双双合拢后通过手臂靠前对相关的排球进行垫球的方式和技术就叫做垫球。垫球作为进行排球运动最基本的核心要素之一其主要的功能在于能够对相关的排球进行拦网、发球、点球、扣球等多个方面所进行，所以也是一项高技术、高难度性的体力运动。由于小学生年龄较小，考虑到对于不同的学习阶段制定不同的练习方法和方案，确保小学生轻松、愉快地学习排球。发现教学中存在的问题并提出解决方法，纠正错误的垫球姿势，提高教学质量。对于小学生进行排球教学的过程中，需要进行有效地引导，因为排球本身的特殊性是不同于篮球和足球的。所以相关的排球课老师就不能将相关的排球竞争与排球的多想规定与要求对小学生进行讲解，而小学生的接受能力有限，对与排球的认识程度又不如篮球和足球深刻，因此这也是限制排球运动在相关的小学教育和体育应用中的推广和使用的一个重要原因。垫球的技术动作虽然简单易懂，容易掌握，但也是练习时最容易被忽略，动作最容易出现错误的，特别是小学生年龄较小更容易出错，由于垫球技术的核心意义在进行排球运动的过程中体现的十分明显，甚至在很多的场所和场合垫球质量的好坏，垫球技术对于拦网能力的高低都会深深影响到排球运动中的输赢。所以对于小学生的不良姿势和对排球的一知半解，就必须要努力进行引导和纠正也是非常的必要。本文旨在讨论在有限的时间里能使小学生快速较好地学习排球知识，正确理解并作出基本的技术动作，同时提高小学生的身体素质，从小培养团结协作的体育精神。关键词：排球、垫球技术、小学生排球训练AbstractVolleyball as a sport,against the fierce competition,one is themajor digging.Digging looks easy,but to make the pad volleyball runaccording to the expected trajectory,the need for strict training.The penalty is mainly through the volleyball players for their limbsespecially on both arms folded by arm front of the volleyballvolleyball technology and the way is called up.As one of the coreelements of volleyballvolleyball basic its main function is thatmany aspects can be related to blocking,volleyball serving,spiking,penalty,so it is a high technology and high difficulty of physicalexercise.Due to the small age of primary school students,takinginto account the different stages of learning to develop differenttraining methods and programs to ensure that primary and secondaryschool students relaxed and happy to learn volleyball.The problemsfound in teaching and puts forward the solution to correct the errorand improve the quality of teaching volleyball posture.In theprocess of Volleyball Teaching for primary school students,it isnecessary to guide them effectively.And for pupils to explain sorelevant volleyball teacher can't compete with the volleyballvolleyball related to think and regulations,students accept abilityis limited,and the level of awareness of volleyball and basketballand football as profound,an important reason for the promotion anduse of this is also limited in volleyball sport related primaryschool education and the application of sports.Although the diggingaction is simple and easy to understand,easy to master,but alsopractice the most easily overlooked,action is the most prone toerrors,especially younger students are more prone to make mistakes,because the core technology in the process of setting up thesignificance of the volleyball movement reflected in ten points,evenin many places where the quality of dig the quality level of thetechniques for blocking capacity will deeply affect the volleyballwin.Therefore,for the students'bad posture and a little knowledgeof volleyball,it must be hard to guide and correct is also verynecessary.This paper aims to discuss the fast can make studentsbetter learning volleyball knowledge in the limited time,and make acorrect understanding of the basic technical movement,and improvethe students'physical quality training,the unity cooperation spiritof sports since childhood.Keywords:volleyball,volleyball,volleyball training school.T0C\o"1-9”hu摘要1Abstract 2前言41.排球垫球技术的定义42.小学排球教学的基本情况53.小学垫球技术的教学内容63.2垫球技术的训练内容64.排球垫球技术的训练对学生的影响85.垫球技术中常见的错误及纠正举措95.1移动姿势不正确95.2击球部位不准确95.3手臂发力不协调105.4击球时机判断不准105.5击球角度和姿势不正确106.在教学过程中存在的问题对策和建议11参考文献12谢辞13前言垫球技术是本文论述小学排球垫球技术的重要性及日常训练内容，主张快乐教学，注重教学中的细节和容易被忽视的错误并加以纠正，讲述了垫球的正确姿势和实际比赛中垫球的不同类型，从日常教学出发，发现教学中存在的小问题和学生训练中的错误并加以纠正，探讨垫球技术在小学实际情况下科学的训练方法，提出自己对现有训练方法的认识和其他合理科学的训练方案，旨在提高小学生排球垫球技术的训练效果。通过对排球相关理论知识和技法实践方面的有效研究和实地验证，发现在进行新的创新性排球游戏活动方面的必要性、及时性，这位相关的排球体育事业的推广和发展提供了新的方式，并在新的领域不断地推进着排球运动的发展。对国内排球体育运动的发展和后备力量的发展提供了坚强的动力。本研究充分利用相关的珍贵排球影视资料，通过搜集大量体育理论著作和排球运动文献，进行了专门的了解和发现。此外透过相关的网络平台比如中国知网、亚马逊、新浪等进行对排球运动形式、方法等各种数据方面进行了大量的研究。本人在通过大量阅读相关体育数据和排球运动书籍的过程中不断整理和归纳相关著作者的新的论点和观点，并依据自身研究和挖掘出的相关条件力图进行鞭辟入里的解说，来为相关的小学生学习排球建立一定多个基本条件。当然，本研究在进行相关的理论文献资料的分析和调查可以显示，通过采用调查研究法及访谈法，是比实地观察法能够更加进一步深入了解进行调查：并通过问卷调查和访谈法可以发掘出很多书本上和网上无法查阅到的信息。1.排球垫球技术的定义垫球技术是排球运动过程中非常重要的一个有效地环节和过程。可以说正是有了垫球技术的应用，才有了排球技术的发展，而且也正是因为垫球技术的兴起，排球的发展途径却是单独成型而成为了真正的排球，而不是跟篮球、足球的花样玩法趋近一致。如果说篮球、足球依靠的是团队的配合力，那么排球除了依靠同样的队伍团队里的配合之外，还特别注重队员的个人身体的灵活性、柔韧性，这一点在进行垫球动作的时候表现的最明显也最深刻。由于进行垫球需要依靠运动员的整个身体进行相互的协调，并且需要将全身的肌肉用于同一个手臂处进行爆发，其最重要的要点是双手手臂向内并拢，同时利用双手前臂形成的平面将球击打到预想的高度和线路。一般我们在进行垫球的学习和联系过程中，需要刻意性的去保持良好的状态和姿势，运用良好的动作形式，加上准确的击球部位以及调整手臂用力，击打出理想的角度和高度，以上要点需要反复练习，熟练掌握，才能真正学会垫球的精髓。